三伏养阳，一冬少病！常年被老寒腿、鼻炎、反复咳嗽、体虚畏寒困扰？不妨把握盛夏养阳黄金期！来京山市人民医院中医科科学三伏调理，温补阳气、固本培元，帮助改善虚寒体质，减少秋冬疾病复发，轻松安稳过冬！

何为三伏？ 

三伏包含初伏、中伏、末伏，均为庚日。历法明确：夏至后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。 

中医典籍记载：伏者，金气伏藏之日。五行之中，庚对应金，肺亦属金，庚日与肺气相合。三伏是一年里阳气最鼎盛、气温最高的时节，人体毛孔张开，气血趋于体表，经络气血运行通畅。此时给药施灸，最易刺激穴位、激发经气，是温煦阳气、驱散寒邪的黄金窗口期，也就是中医传承千年的冬病夏治。 

两大特色疗法 

▲ 三伏灸（督脉灸） 

三伏灸又名督脉灸。施术范围是在人体后背督脉上起大椎穴，下至腰俞穴，采用施以隔姜、隔药物灸。融合经络穴位、艾灸药力、中药渗透、发泡疗法多重作用。 

?功效：益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛，尤其适合常年畏寒怕冷、骨关节疼痛、体质虚寒人群。 

▲ 三伏贴 

三伏贴是冬病夏治经典外治手段。在盛夏伏天，将秘制中药膏贴敷于特定穴位，借助旺盛阳气疏通经络、散寒除湿，补足人体正气，从根源上减少秋冬慢性病反复发作。 

?功效：提升机体阳气、调和气血、疏通经络、祛寒除湿、提高卫外功能，实现防病与治病双重效果。

适宜人群（适应症） 

★ 呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、慢性咽喉炎、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病、过敏性鼻炎、体虚感冒。 

★ 消化系统疾病：慢性胃肠炎、慢性腹泻、肠道功能紊乱、消化不良、肠系膜性淋巴结炎等。 

★ 儿科疾病：小儿体弱易感冒、反复咳嗽、厌食、遗尿、个子矮小、体重不达标等。 

★ 妇产科、泌尿男科疾病：痛经、月经失调、产后体虚、产后身痛、慢性盆腔炎、更年期综合征、夜尿多等。 

★ 颈肩腰腿痛：风湿类风湿关节炎、颈椎病、腰腿痛、肩周炎、骨关节炎、冻疮等。 

★ 亚健康调理：四肢寒凉怕冷、免疫力低下、 失眠、亚健康状态等。

 这些人群禁止贴敷 

★ 2岁以下幼儿、孕妇、女性经期（量多）、高度体质过敏者、高热患者禁用。 

★ 贴敷局部皮肤有破损者、感染者、严重皮肤病者、有出血倾向或损伤后出血不止者禁用。 

★ 过饱、过饥、醉酒者以及过虚过劳者禁用。 

★ 肺结核、严重心肺功能不足、严重肝肾功能障碍、血液病、糖尿病控制不佳者。 

★ 短时间内敷贴即会大量起水泡患者，贴外用药容易过敏患者等 

贴敷与施灸重要须知 

★ 疗法选择：身体虚寒、怕冷、疼痛、手足冰凉者建议行督脉灸治疗，2-14岁儿童建议行三伏贴治疗。 

★ 最佳治疗时段：治疗时间最好在白天8:00-17:00阳气旺盛的时候进行，不宜在晚上治疗；饭后一小时内不宜督灸，过饥、过饱、酒醉禁灸，督灸后宜喝温开水，忌喝冷饮，忌吹风扇、开空调、吹凉风，24小时内不宜洗澡。 

★ 贴敷时长：一般成人可贴2-4小时，小儿1-2小时，具体贴敷时间根据个人皮肤反应而定，以个人能耐受为度。贴药后应减少活动以免药物脱落。 

★ 着装建议：需要贴药的女性不建议穿连衣裙来，最好深色宽松上衣，如来到医院出汗较多，可稍休息、擦干汗液后再贴敷，以防药物松脱。 

★ 皮肤反应处理：三伏贴贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应，后可自行缓解；三伏贴贴敷后皮肤局部出现刺痒、灼热、疼痛等感觉时，应立即取下药膏，清除局部残余药物，禁止抓挠，一般可自行痊愈；若局部出现水泡乃正常现象，轻者可自抹万花油、烫伤膏；若水泡破溃可自行涂碘伏及烫伤膏，结痂后待自然去痂，注意预防感染；若局部反应严重者，请至医院处理。 

★ 饮食忌口：三伏天治疗当天应忌戒食发物之品，如牛肉、鹅、鸭、花生、芋头、豆类等，避免酒、辛辣、生冷食物或者进食虾、蟹。

2026年贴敷时间 

? 三伏灸（督脉灸）时段                         

 伏前：2026年7月05日~7月14日   

 初伏：2026年7月15日~7月24日 

中伏：2026年7月25日~8月13日 

末伏：2026年8月14日~8月23日 

伏后：2026年8月24日~9月04日 

三伏灸预约治疗地点：外科楼 四楼 中医科住院部

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 ? 三伏贴贴敷日期（首日效果最优，可延后补贴） 

伏     前  ：2026年7月05日 

初     伏  ：2026年7月15日 

中     伏  ：2026年7月25日 

中伏加强  ：2026年8月04日 

末     伏  ：2026年8月14日 

伏     后  ：2026年8月24日 

门诊地址： 门诊三楼 中医科

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中医科门诊：7213 776 

中医科住院部：7337 271